NATHALIE MANGWA

BIO

Je suis chorégraphe et enseignante de danses africaines traditionnelles et modernes depuis une quinzaine d’années, avec une expérience en France, aux Pays-Bas, au Cameroun, au Sénégal, et ailleurs. Ma formation a été marquée par des danseurs éminents tels que Hugues Anoï de la Côte d’Ivoire, Ayissi le Duc du Cameroun, ainsi que des artistes congolais et brésiliens. J’ai également reçu une formation à l’école Epsedanse de Montpellier, couvrant les styles contemporain, jazz, et classique.

Ma soif d’exploration des techniques de danse m’a amenée à suivre des cycles de formation, dont celui à l’école des Sables au Sénégal. Plus tard, j’ai organisé des stages dans cette même école pour mes élèves.

En tant que danseuse et chorégraphe, j’ai eu le privilège de me produire à des endroits prestigieux tels que la Maison de la danse de Lyon, Montpellier Danse, et divers festivals au Tchad, au Cameroun, en France, en Italie, en Guadeloupe, et ailleurs. Actuellement, je propose un cours d’Afrodance sur des musiques actuelles, une opportunité d’apprendre les derniers pas du moment dans une atmosphère festive et dynamique.

Mon voyage avec l’Asthanga Vinyasa Yoga a débuté à Montpellier, où j’ai initialement suivi cet enseignement pour enrichir ma préparation en tant que danseuse. Après une année, j’ai décidé de m’engager dans la formation de l’école Asthanga Sadhana d’Arnaud Kancel sur 4 années. Ce parcours m’a permis d’explorer la 1ère et la 2nde série d’Asthanga, la philosophie, les mantras, le nidra, les pranayamas, et de conclure cet apprentissage par un mémoire. Depuis lors, je partage mes connaissances en enseignant l’Asthanga et le Vinyasa Yoga en France, au Sénégal, et au Cameroun.

COURS

ASHTANGA

Je propose un cours d’Asthanga adapté à tous les niveaux qui permet d’apprendre la 1ère série “Chikita” avec des consignes d’alignement du corps et des ajustements.

AFRODANSE

Cours de danse urbaine sur les musiques actuelles africaines : afrobeat, amapiano, congolaise… Ouvert à tous niveaux ce cours s’adresse aux adolescents comme aux adultes. Le cours s’articule autour d’un échauffement, apprentissage de pas, d’une chorégraphie et se termine par des étirements. “Si vous voulez être opérationnel sur la piste de danse, c’est votre cours.”